如何療癒事業造成的情緒低落?

(這一part在分析斯容為什麼購物台現場有派出"武場"來幫忙她賣東西,可是她會覺得自己在現場毫無用武之地,覺得這個薪水賺的好心虛。)

妳隱隱約約的知道說大家都是很輕鬆的,或是說也許別人會比妳更輕鬆,如果今天換成別人主持可能不會像妳那麼堅持。

所以妳心中同時看到了一個跟別人不一樣的打拼的自己,但是妳同時心疼這個自己,可是也質疑這個自己,因為整個外界環境,比方像同事、朋友都會勸妳說"妳想太多",所以其實妳很孤獨,妳會覺得說自己那麼努力,可是那個努力是很孤單的。

想要超越自己的人都會一直處在這個地方。所以可不可以問問自己說:『我為什麼對於一個比較輕鬆或者說不那麼努力的自己會那麼害怕?』

看過很多的例子,在成長的過程當中有某種所謂的創傷,那種創傷就是我不管怎麼努力都無法超越(例如斯容跟姐姐的關係,姐姐從小都是第一名,妹妹永遠被拿去比較,即使妹妹拿第一名人家也會覺得理所當然),別人都覺得我不夠。這裡面有一種委屈或甚至是一種隱藏的恐慌在裡頭,所以妳其實不斷地要演出這個場景,即便妳已經蠻成功了(老闆有妳的名號就好高興,根本不需要妳去操作拖把),可是妳基本上因為過去的傷口如果沒有被療癒的話,妳會想要重覆那個場景,就是重覆那種辛苦的過程才會覺得安心。

那裡面還有某種還沒有釋放的委屈,也就是妳會一直重覆那個場合去演出我好辛苦好辛苦,妳會一直演出灰姑娘；但事實上妳或妳的努力都已經把妳帶離那個場景了,妳已經沒有那個悲苦感了,可是妳一直想要去演,因為如果沒有那個東西,就會覺得自己還不夠。就說妳還在追求一個場景希望人家突然間把妳捧起來說:『可愛的灰姑娘妳好努力,現在可以當王妃了』,妳一直在等那一刻,可是事實上妳已經達到了。

我們必須去認知自己已經達到了,要跳脫過去的那個場景。
‎
arrow
arrow
    全站熱搜

    人妻小編 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄