close

536453_412531032099519_786142059_n  

(轉貼自美人好站,以前鄧醫師上非關課程的筆記)
★我們在家庭中是否為「代罪羔羊型」－亦即家人最不滿的人是你，負擔最多的也是你。所以我們必需知道我們是代誰的罪，如何不去擔這樣的罪。

★我們在家庭中是否為「有求必應型」－此型基本上家人對你是滿意的，可是自己覺得壓力很大，非常在意別人的眼光。

★我們的成長過程，造成我們投射出來的事物。（例如，在童年中有強大失去東西的擔憂，可能會發展出我要努力抓住每個機會，害怕失去的心態。這種心裡感覺會投射在我們認為重要的人事上，若看到對方有失落的表情，會想要去滿足他。）

最後，我們能否了解自己目前所遇到的問題，來自於自己的個性－這佔了一部份，個性裡面又有某些來自於小時候的成長經驗－這也佔了一部份，而父母兄弟的個性之所以這樣也來自己成長的某個部份。希望在這樣的思考與了解下，我們心裡產生的感覺是寬恕與寬容，而非抱怨與恨意。
arrow
arrow
    全站熱搜

    人妻小編 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄